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健康は充実した人生・キャリア・人間関係の基礎！
Description
次のひとつでもあてはまりますか？
●睡眠の質を向上させたい
●運動を習慣化したい
●食生活を見直したい
●精神的な安定がほしい
＜サービスの流れ＞
step1 現状やご希望について丁寧なヒアリング
step2 具体的な行動やプランについてご一緒に決定
step3 定期的なフォローアップで勇気づけと調整
＜私自身について＞
20代の頃は不調続きでした。気功法で冷え性を直し、食生活や健康にかんして、国内外のメディアから科学的な情報を集め、できることから少しずつ実践していきました。自分の健康に自信がついただけではなく、子育てや介護にも役立っていると感じています。
自分に合った方法が見つからないという方や、わかっているけど忙しくて…という方は多いと思います。
コーチングで健康的な行動を習慣づけましょう。
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お話をていねいにうかがいます
本音を話す場が欲しい方、コーチングについて知りたい方、漠然とした不安がある方、考えを整理したい方、勉強の仕方を相談したい方、ワークライフバランスを向上させたい方にLifestyle
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