English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
妊娠５か月以降の方～
ゆるりとマタニティライフを楽しみましょう♪
Kursinhalt
ご妊娠おめでとうございます♪
楽しみがいっぱいですね＾＾
わくわくがいっぱいの中、不安な事もあったり、悪阻でしんどかったり、心や体にどんどん負荷がかかって、気持ちが沈んでいくのもマタニティライフですよね。
でも！生命をお腹の中で育てている、そんな奇跡のような時間は、もしかしたらもう一生のうちに今しかないのかもしれません。
そう考えると、とっても素敵な時間だなと、噛みしめることができたり、踏ん張れたり。
そんな素敵な時間を、本当にステキでキセキだなと、少しでも感じられたり、少しでも体と心を楽にするお手伝いをさせてください☆
呼吸を整え体を伸ばし、スッキリすることで、心も幸せな気持ちになります。赤ちゃんも、ママが落ち着いている時が一番落ち着きますよね♪
ヨガの呼吸法は出産の時に大変重要となってきます！
出産の練習にもなっておすすめです＾＾
レッスン内容
呼吸と瞑想→ストレッチ→簡単なポーズ→呼吸と瞑想→お話
※医師よりヨガをするべきでないと判断されている方は申し訳ございませんがレッスン不可となります。ご理解の程よろしくお願い申し上げます。
※レッスンは途中いつでも中断可能です。体調が悪くなった場合すぐに教えてください。
※体調管理はご自身の責任でお願いいたします。無理はせず、自分のペースを大切にしてくださいね♪
楽しみがいっぱいですね＾＾
わくわくがいっぱいの中、不安な事もあったり、悪阻でしんどかったり、心や体にどんどん負荷がかかって、気持ちが沈んでいくのもマタニティライフですよね。
でも！生命をお腹の中で育てている、そんな奇跡のような時間は、もしかしたらもう一生のうちに今しかないのかもしれません。
そう考えると、とっても素敵な時間だなと、噛みしめることができたり、踏ん張れたり。
そんな素敵な時間を、本当にステキでキセキだなと、少しでも感じられたり、少しでも体と心を楽にするお手伝いをさせてください☆
呼吸を整え体を伸ばし、スッキリすることで、心も幸せな気持ちになります。赤ちゃんも、ママが落ち着いている時が一番落ち着きますよね♪
ヨガの呼吸法は出産の時に大変重要となってきます！
出産の練習にもなっておすすめです＾＾
レッスン内容
呼吸と瞑想→ストレッチ→簡単なポーズ→呼吸と瞑想→お話
※医師よりヨガをするべきでないと判断されている方は申し訳ございませんがレッスン不可となります。ご理解の程よろしくお願い申し上げます。
※レッスンは途中いつでも中断可能です。体調が悪くなった場合すぐに教えてください。
※体調管理はご自身の責任でお願いいたします。無理はせず、自分のペースを大切にしてくださいね♪
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
