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カウンセリングヨガ（６０分）
ご自身のためのオリジナルヨガレッスン
Kursinhalt
あなたのためのヨガレッスンを作っていきます。
腰痛を改善したい、正しい立ち方からヨガを学びたい、
汗をかくハードなレッスンをしたいなど、ご自身の悩みや
要望を細かく反映したレッスンにしていきます。そのため
コメントにて連絡を取り合いながら、レッスン内容を決めて
いきますので、日時には余裕を持ってご予約頂けますと幸いです。
〈運動量★☆☆〜★★★〉
〈難易度★☆☆〜★★★〉
〈こんな方におすすめ〉
・不調を感じる箇所が明確にある
・こんなレッスンを受けたいという要望がある
・どんなクラスが合っているか分からないので、
相談しながら内容を決めていきたい
・どのレッスンがいいか分からないので、
とりあえずこのレッスンに相談してみたい
・ヒアリングを重視してほしい
〈レッスンで得られること〉
・ご自身がピンポイントでアプローチしたかった
課題に取り組む
・不調改善
・ご自身の現状把握
・ご自身に合ったヨガの発見
腰痛を改善したい、正しい立ち方からヨガを学びたい、
汗をかくハードなレッスンをしたいなど、ご自身の悩みや
要望を細かく反映したレッスンにしていきます。そのため
コメントにて連絡を取り合いながら、レッスン内容を決めて
いきますので、日時には余裕を持ってご予約頂けますと幸いです。
〈運動量★☆☆〜★★★〉
〈難易度★☆☆〜★★★〉
〈こんな方におすすめ〉
・不調を感じる箇所が明確にある
・こんなレッスンを受けたいという要望がある
・どんなクラスが合っているか分からないので、
相談しながら内容を決めていきたい
・どのレッスンがいいか分からないので、
とりあえずこのレッスンに相談してみたい
・ヒアリングを重視してほしい
〈レッスンで得られること〉
・ご自身がピンポイントでアプローチしたかった
課題に取り組む
・不調改善
・ご自身の現状把握
・ご自身に合ったヨガの発見
〈ご準備していただくもの〉
・動きやすい服装
・ヨガマット
・飲み物
・バスタオル（補助道具として使用する可能性あり）
・クッション（補助道具として使用する可能性あり）
・防寒具（おやすみのポーズ：シャバーサナがありますので、寒さを感じやすい方はブランケット・靴下などをご準備下さい）
・動きやすい服装
・ヨガマット
・飲み物
・バスタオル（補助道具として使用する可能性あり）
・クッション（補助道具として使用する可能性あり）
・防寒具（おやすみのポーズ：シャバーサナがありますので、寒さを感じやすい方はブランケット・靴下などをご準備下さい）
ご覧頂き、ありがとうございます。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Rücktrittsregelung der/des TutorIn
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
