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深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを
课程介绍
このレッスンは初心者の方や優しいヨガをされたい方向けです！
１日の始まりを心地よい呼吸と穏やかな動きでスタートしませんか？
30分の朝ヨガでは体をやさしく目覚めさせ心を整える時間を提供します。
朝のヨガで心と身体を整えて１日もっと心地よく過ごしましょう＾＾
ご参加お待ちしております♪
強度５のうち２☆☆
【ご用意いただくもの】
ヨガマット、お水、タオル
１日の始まりを心地よい呼吸と穏やかな動きでスタートしませんか？
30分の朝ヨガでは体をやさしく目覚めさせ心を整える時間を提供します。
朝のヨガで心と身体を整えて１日もっと心地よく過ごしましょう＾＾
ご参加お待ちしております♪
強度５のうち２☆☆
【ご用意いただくもの】
ヨガマット、お水、タオル
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
讲师的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 1 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
- 课程时间前 6～1 小时→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
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