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暑い時は、なかなか集中力が続きませんよね。私は、無理です。
私は、そんな時は、まだ朝の涼しい時間帯に、勉強やするべきことをしたりします。でも、締め切りなどがあって、切羽詰まった時（焦っている時）は、暑くても集中できるというか、せざるをえません。
私の場合、集中力がない時はたいてい眠い時です。コーヒーを飲んでも、眠い時は眠いですから。
だから、そんな時は、思い切ってやっていることをいったんやめて、寝ます！
みなさんは、どうしていますか。
十分な睡眠がとれていたら、なんでも集中できますか？
夏でも集中力を保つ方法。 え？あるかな.....？
Weekly Topic:
How to stay cool and productive in summer
Chiyomi
Jul 22, 2026
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
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