wakana.
Mar 5, 2026
皆さんこんにちは！wakanaです☺︎
今話題の子ザル パンチくん。
あの愛らしい姿から、実は集中力のヒントが見えてきます！
① 集中は続けっぱなしじゃなくていい
パンチくんは、近づく → 戻る → また挑戦する。
集中力も 集中 → 休む → 集中 のリズムが大切です。
② 安心できる環境が集中を作る
パンチくんにとってのぬいぐるみのように、
落ち着く場所や習慣があると人も集中しやすくなります。
セッションも同じで、相手を信じ自分を落ち着かせること。安心した状態が深い集中を生みます。
③ 自分のペースで進めばいい
パンチくんは無理に群れに入らず、自分のペースで進みます。
焦らず少しずつ進むことが、結果的に一番長く集中できる方法です。
集中力は気合いよりも、安心とリズム。
パンチくんの姿がそれを優しく教えてくれている気がしますね☺️
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊海外生活３年目の私目線から、海外生活してよかったと思ったこと・日本がより特別に感じてより大好きになった・日本便利すぎ…すごい！・教育の違い、今までの常識がくつがえされる・自...
wakana.
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊初めての海外生活、２年前の２０２１年の夏にイギリスでスタート旅行はたくさんしてきたけど生活するのは初めてで、飛行機を予約した瞬間・家を出発する瞬間・飛行機搭乗の待ち時間飛行...
wakana.
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊よく耳にする『ビザ』って何なのか。。。▷長期滞在や現地の通貨を稼ぐため、何かの特別な目的（婚姻など）に必要になってくるのがビザビザにはいろんな種類がありますが手が出しやすい...
wakana.
〜今話題の「パンチくん」から学ぶ集中力〜 皆さんこんにちは！wakanaです☺︎ 今話題の子ザル パンチくん。 あの愛らしい姿から、実は集中力のヒントが見えてきます！ ① 集中は続けっぱな...
wakana.
前のコラムでガレット・デ・ロワは「東方の三博士」を記念して食べるものだと書きました。では、なぜ roi＝王の複数形なのか？私はこれが長い間疑問でした。周囲のフランス人に聞いてもよくわからず。いろいろ...
Shibashiba
みなさん、こんにちは！英会話講師のHazukiです！ 今回も英作文の時間がやってきました！ 今回のフレーズは「～しかける」です！パッと出てきますか？ 答えは「almost 過去形」です！ 早...
Hazuki
皆様、明けましておめでとうございます＾＾新年を迎えると新たな目標、今年の目標を立てる方も多いかなあと思います。私も毎年、去年のを反省しまた新たなものをアップグレードしています。言い訳をなるべくできな...
Miki Beth Karita
Veronika the Cow and What Farm Life Taught Me
Recently, in a discussion lesson, we touched on the story of Veronika, a cow who made headlines for...
Anthony H.
English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Русский
Comments (0)