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こんにちは。
人間形成の場、エンパワラボの有岐です。
皆様いかがおすごしでしょうか？
寒さが身に染みるようになってきましたよね。
こんな季節、等に街がクリスマスモードになってくると、
なぜだか「人恋しく」なりませんか？
そんなあなたに、本日お届けするのは・・・
なぜ「安心が欲しい」のに、安心できないのか？
読み終わった時、あなたが感じているその「不安」が
きっと謎が解けたように感じると思います。
今日もゆっくり読んでいってくださいね。
前回は、私たち人間には 「承認＝認められたい」という欲求が遺伝子レベルで組み込まれている という話をしました。
私たちは、生まれながらに “恐れを抱えて生きる生き物” です。
だからこそ、私たちはいつも 安心 を探し続けてしまうのです。
お金があれば安心。
誰かがそばにいれば安心。
そう思って生きています。
でも、どこかで気づいているはずです。
その安心は、いつまでも手の中に留まり続けるものではない ということを。
だからこそ、もしかしたら私たちは 、
「今この手の中に感じている確かな安心」を握りしめたくなるのかもしれませんよね。
第1章：安心を求めるのはなぜか（承認・生存本能）
私たちは無意識に、
見通しのきかない人生を伴走してくれる パートナー を求め、
組織の中で安心して座っていられる 地位 を求めます。
承認されたい。愛されたい。お金が欲しい。健康でいたい。
他人の評価や社会的地位、家族、宗教、コミュニティ……
人は 「安心の根」 を外の世界に求めてさまよいます。
でも、それらは一時的な支えにはなっても、
いずれ変化し、壊れ、失われるものです。
「形あるものはいつか壊れる」―これはこの地球の法則だからです。
私たちが本当に求めるものは、
「私という存在が、この世界で受け入れられている」
「この場所に、私の居場所がある」
そんな、深い安心です。
その手に入れたはずの「何か」、今もそれはあなたの手の中に残っていますか？
まずここでお伝えしたいことは、
人は「安心を求めれば求めるほど、不安に飲み込まれてしまう」
ということです。
もし、あなたの 不安の正体 がわかったら？
もし、怖れの 仕組み を理解できたら？
あなたの人生に、劇的な変化が始まるのです。
第2章：脳の不安プログラム（ネガティブバイアス）
誰にも弱音を吐けずに、孤独を感じ、
それでもどこかで自分を騙しながら、毎日を乗り越えている……
そんな気がしていませんか？
今あなたが感じている怖れの多くは、実は あなた自身の問題ではなく「脳の仕組み」 が作り出した反応だと言ったらどうですか？
不安は勝手にわいてくるものではありません。
あなたは、自分というパソコンに組み込まれたプログラムによって、「自動モード」 で動かされているのです。
さあ、貴重な人生、確認も更新もせずに終わってしまうなんて・・・
もったいないですよね。
◆脳は「危険」に偏って作られている
まず脳は、危険に敏感に反応するように設計されています。
これを ―ネガティブバイアス と言います。
↓
＊「ネガティブ」は否定的という意味
＊「バイアス」は偏見、偏った見方という意味です。
つまり、私たちは世界を
否定的で偏った、
自分の色眼鏡を通して見ているのです。
脳の考え方はこうです。
安心を見逃しても死なないけれど、危険を見逃すと死ぬ。
だから脳は、危険や違和感に敏感に反応する のです。
-
「私は安全か？」
-
「この関係は大丈夫か？」
-
「ここにいてもいいのか？」
この “安全確認ループ” が働くため、
不安になる → 安心を探す → また不安になる・・・
グルグル、いつも回り続けてしまうのです。
脳は危険に敏感
では、実際どんな時に、脳は私たちをコントロールしているのでしょうか？
この続きはパートで引き続き読んで頂けます。
皆さんがどんな事を知りたいのか、コメント下さいね！
氣功師の有岐でした。
人間形成の場「エンパワlabo」
レッスンの詳細は⬇️で見れます✨
まずは＃01「チャクラの開眼」で氣を」体験してみて下さい
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