Tomo
2025년 10월 21일
레슨명
皆様、こんにちは!ダンス&エクササイズ講師のMaryです。皆さんは理想の腹筋や筋肉がついていますか?私はお恥ずかしい話、腹筋が割れて見えた事などは一度もありません。 でも今は十分納得なお腹周りを維...
Tomo
こんにちは。ダンス&エクササイズ講師のMaryです!気付けばクリスマスも終わっていよいよ年末モードですね☺例年だったら忘年会シーズンでお酒の付き合いなども増える時期。今年は自粛要請によりお家でゆっく...
Tomo
こんにちは!!寒かった季節も終わりを告げ、ポカポカ陽気になってきましたね。 春は大好きな季節、ですが季節の変わり目に体調を崩す方や太りやすくなる方も多いはずです。体調管理には十分に気を付けてお日様...
Tomo
こんにちは! ダンス&エクササイズ講師のMaryです☆皆様、元気に過ごしていらっしゃいますか?風邪などひいておられませんでしょうか?全国各地で寒い日が続いているようですね。こちらヨーロッパも本格的な...
Tomo
Sketching with friends - huge benefit to the brain!
Recently, I watched an interesting video about the benefit of drawing for your brain. It seems tha...
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音声でもコラムをお楽しみいただけます Be You. 心の休息ラジオ #294 待ち遠しいこと カウンセリングを生活の一部に。 カウンセラーのayakoです。 みなさんいかがお過ごしですか。 今...
Ayako S
日本語を勉強し始めたのは1999年です。(きっかけについてもっと知りたい方はこのリンクをクリックしてください。)それ...
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Vol.4 なぜ定期的なレッスンが必要なのか?新しい習慣、始めてみませんか?
こんにちは、英語曲に代表されるニッチな歌技術「メリスマ」や英語歌の発音、表現力について、イタリア観光・移住について、また「傾聴」をメインとしたカウンセリングのレッスンをしているHanaです。ヨーロッ...
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