English
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Yoga, stretching, or dance routines at home can energize your body and calm your mind. Even 10 minutes a day can make a big difference. Pair movement with mindfulness apps or calming music to create a peaceful indoor ritual that keeps you grounded and motivated.
自宅でのヨガ、ストレッチ、またはダンスのルーティンは、体に活力を与え、心を落ち着かせてくれます。1日たった10分でも大きな効果があります。動きにマインドフルネスのアプリや落ち着いた音楽を組み合わせることで、心を整え、やる気を保つ穏やかな室内習慣を作ることができます。
Beat the Cold with These 3 Fun Indoor Hobbies: 寒さに負けない！楽しく過ごせる室内趣味ベスト3
今週のテーマ:
寒くなる季節こそ、屋内で集中できる習い事ベスト3
Akhanya
2025年10月20日
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
Akhanya講師の人気コラム
-
A Seasonal Journey for Kids and Beginners
This autumn, why not start something new? Learn English in a way that feels playful, warm, and ful...
Akhanya
05102025年9月6日 -
Behind the Scenes of My Lessons.
I don’t just teach topics—I design each lesson to spark curiosity and build confidence. Every st...
Akhanya
04252025年9月18日 -
教える心 The heart of teaching, 教学的心
I started teaching because I love helping people express themselves with confidence. Seeing student...
Akhanya
03742025年10月1日 -
Unlock Your English Potential—Learn Like a Pro!/ 「英語力を引き出そう！プロのように学ぼう」
Hi! I’m Akhanya. I teach English with kindness, fun, and clear steps. My lessons help you speak wit...
Akhanya
03452025年9月4日
この記事を読んだ人は、こちらの記事も読んでいます
-
数日前、自宅でテレビを見てたら、 携帯電話からけたたましい警報音が鳴り、 画面を見るとアンバーアラートでした。 アンバーアラートとは命の危険があると思われる子供達を 少しでも早く助ける目的で作ら...
Morty
014962024年2月17日 -
カフェトークの皆様こんにちは！気づけばもう5月・・・。年明けのリセットからあっという間に年度の切り替わりへと突入し、新しい環境や生活に慣れるのも束の間、すぐにゴールデンウィークでそれがまたお仕事や計...
Rie_Takayama
09192025年5月9日 -
....no I'm not leaving! But it's goodbye to this tag: Because I have just completed my first 6...
Liz English
06062025年8月23日 -
カフェトークの皆さま、こんにちは！（リアルタイムだとこんばんは✨）毎日猛暑が続いており、この異常気象に本気で地球の心配をし始めだした今日この頃です・・・。いや〜、私が子供の頃の暑さとは比べものになら...
Rie_Takayama
05162025年7月27日
コメント (0)