Eriko.P
2025 年 6 月 20 日
課程
New Kura Sushi Opened in Asakusa!!!
こんにちは!日本語講師のErikoです! Hi! I’m Eriko, a new Japanese tutor on Cafetalk. このコラムでは、日本の文化やおすすめスポットを紹介してい...
Eriko.P
こんにちは!講師のErikoです♪ 私の大切な家族についてご紹介します。ネザーランドドワーフという種類の小さなウサギを飼っています。 名前はキナコちゃん。女の子です♡ 名前の通り、ふわっとしたベージ...
Eriko.P
Hello!!!日本語講師のErikoです♪日本は梅雨入りしましたが、毎日暑い日が続いています。私の梅雨の過ごし方のおすすめはカフェ巡りです!カフェで雨音を聞きながらゆっくり過ごすのはいかがでしょう...
Eriko.P
筋トレの効果はいつ出る?知っておきたい「体が変わるサイクル」
「筋トレを始めたけど、なかなか変化が感じられない…」 そんな声をよく聞きます。ですが、実はそれ、当然なんです。 ◎筋トレの効果は【約3ヶ月】で感じやすくなる 筋肉や身体の見た目に変化が出...
Yu_ki
【感謝のご報告】カフェトークアワード「新人賞」を受賞しました!
こんにちは。Yu_kiです。 この度、カフェトークアワード2025年上半期にて、私のレッスン 『30分カスタマイズトレーニング!』 が「新人賞」を受賞いたしました! 投票してくださった皆さ...
Yu_ki
「頑張ってるのに痩せにくい…」 その原因、もしかすると“肩甲骨まわり”に眠る脂肪かもしれません。 肩甲骨の内側には「褐色脂肪細胞(かっしょくしぼうさいぼう)」という、脂肪を燃やす役割...
Yu_ki
ファスティングとは? ファスティングとは「断食」という意味ですが、単に“食べない”というものではなく、一時的に食事を控えて内臓を休ませ、腸内環境を整えることで体質を改善していく方法です。 日...
Yu_ki
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