Meditationの前に

こんにちは。スピリチュアリストミディアム、スピリチュアリストヒーリングミディアムのHikariと申します。
瞑想やMeditaion, Sitting in the powerなど練習されていらっしゃる方もいると思います。
あるいは、スピリチュアルなお仕事や練習をされているかたもいらっしゃると思います。
そのとき、例えば、自分自身がとても疲れていたり、感情的な日もあるでしょう。
もちろん、疲れすぎているときは、疲れが回復してからの方が良いです。
ただ、ちょっとの疲れや、あるいは気持ちの感情がわさわさしているなあというときは、
スピリチュアルのワークに入る前に一度、自分自身を整えてみてください。
深呼吸をしたり、好きな音楽を聴いたり。
私の尊敬するミディアムシップやヒーリングの先生方は、みなさんおっしゃいます。
日常生活でなにがあろうとも、いざ、スピリチュアルの仕事の時間になったら、スピリチュアルの練習の時間になったら、日頃の自分の日所生活の感情からはなれなさいと。そして、霊界の道具に徹するようにと。
本当におっしゃるとおりだなあと思っています。
私たちは、日常生活を送っているので、もちろん日常の波動とスピリチュアルのワークの波動は違うと思います。でも、急に変えるのも難しい時もありますよね。そういうときは、一度、ゆっくりと深呼吸したり、お気にいりの紅茶を飲んだり、など自分自身を整える時間をもつことをお勧めします。
そういう時間に癒されて、自分の心の声も聞こえるかもしれません。
何かご参考になれば幸いです
いつもありがとうございます。

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