카페토크 강사 칼럼

画面で見やすい太極拳

カフェトークに自宅にいながら、心と身体を無理なく整えるオンライン太極拳レッスンを開講しています。   通常の太極拳は移動やターン（転身）が多く、   「画面からはみ出て見えなくなってしまう…」   ...

フィットネクラブ・スポーツ施設専門アドバイザーも行っています

カフェトークの私のレッスンを見ると「こいつは何屋さんなんだ？」と思われる方が多いと思います。私は、スポーツジムを経営し、自身でもトレーナーとして毎日現場に出ています。そして、そのジムで楽器指導も行っ...

楽譜が読めなくても初回60分でここまで弾くことができました

私はオンラインレッスンだけでなく、対面でのレッスンも行っています。本日、52歳の男性の方が、初めて60分のピアノレッスンを受講してくださいました。楽器の経験は、全くなしで、もちろんピアノも触ったこと...

『あなた専用・達成できるダイエット設計』の内容公開

コラムをご覧いただき誠にありがとうございます。私は、カフェトーク内にて『あなた専用・達成できるダイエット設計』 というオンラインレッスンを開講しています。   これは、以下のような内容です。   「...

ダイエットアドバイス専用ブログを立ち上げています

カフェトークをご利用の皆様に、もっと私のレッスンにご興味をお持ちいただきたいと思い、日頃、私が書いている、ダイエットアドバイス専用ブログをご紹介いたします。ブログ名は、『パーソナルダイエット・ラボ』...

離島などキックボクシングジムのない方にお伝えしたいと思い始めました

私がオンラインレッスンを始めたきっかけは、ご自宅の近くにキックボクシングジムがない。あったとしても何らかの理由で、通うことができない。という方のためにもキックボクシングの楽しさを知っていただきたいと...

247万回再生された「５分で股関節を劇的に柔らかくする方法 」

私が、カフェトークでご指導する【前屈−10cmを目指す】身体が硬い人専門｜25分で変化を感じるストレッチでは、こちらの動画のような短時間で体が柔らかくなるストレッチをお一人お一人の悩みや体の状態をお...