カフェトーク講師コラム

全て
国旗
  • 漢方養生 × ヨガで、がんばらないのに続く習慣づくり

        年末が近づくと「もっとやらなきゃ!」と焦りがち。でも、からだは積み上げより“整える”を喜ぶ季節です。 このコラムでは、漢方養生(気・血・水/五臓)とヨガ(呼吸・姿勢・感覚)を組み合わせた**...

    家庭教師のプロフィール写真

    K C O

    0
    44
    2025年11月2日
お気軽にご質問ください!