Cafetalk Tutor's Column

感じすぎて、傷ついて、自分を嫌いになってしまうあなたへ②～HSPとADHDの繊細な心～

こんにちは、エンパワlabo氣功師の有岐です。前回の続きとなります。3. 愛情への飢えと承認欲求の混在 ～あなたを苦しめているのは、心の奥にある“渇愛”～   ここまでお話した、3つの流れ（感じ取り...

感じすぎて、傷ついて、自分を嫌いになってしまうあなたへ①～HSPとADHDの繊細な心～

こんにちは、エンパワlabo 氣功師の有岐です。 今日もゆっくりと読んで頂ければ嬉しいです。     まわりのちょっとした言葉や空気が気になってしまう。人の気持ちに敏感すぎて、誰かの一言が何日も胸...

「愛されたいと願うほど、自己愛に巻き込まれてしまう理由」ー優しさの仮面”をかぶった自己愛

こんにちは。 エンパワlabo 氣功師の有岐です。 本日は、こんな「言葉」から書き始めてきたいと思います。     今あなたが体験している現実は、あなたの心の状態の反映です。  自分には苦しみがふ...

エゴの正体と隠された心の痛み～攻撃する人が本当に守りたいもの～

こんにちは、エンパワラボ、氣功師の有岐です。   「誰にもわかってもらえない。どれだけ叫んでも、声が届かない気がする。」そんな日々を、どれくらい越えてきましたか？「もう限界かもしれない――そう思って...

「私が消えて、“在る”だけになった瞬間」──ある瞑想体験の記憶から

こんにちは！「エンパワlabo」氣功師の有岐です。 皆様いかがお過ごしでしょうか？   本日は私の「大きな転換点となった体験」をお話します。           ある日の深い瞑想中、意識が深く潜っ...

「魂の設計図」を紐解く方法～運・縁・能力が開き始める～

こんにちは、エンパワlabo、氣功師の有岐です。     今、あなたの心のずっと深い奥底のレベルで、引っかかる何かを感じていませんか？ 幸せ・安心を求めながら、何かを見過ごしている感覚を感じていませ...

④なぜ抜け出せないのか？ 思考のループと心の罠

「わかっているのに、やめられない」「また同じことで悩んでしまった」 ──そんな経験、ありませんか？   これは、いわゆる"思考のループ"。   情報を集め、頭の中で何度もシミュレーションを重ねる。で...

③心が揺れるとき、認知バイアスIQが試される ——「いい人」であることの罠に気づく

誰かの何気ない言葉に心がざわついたり、理不尽な態度に怒りが込み上げたり、思い通りにいかない出来事に不安になったり—— 日々さまざまな場面で「心が揺れる」・・・   その解決策を探していませんか？  ...

②心を軽くするのは、答えじゃなく“問い”かもしれない～視点を変えると、心がほどける～

こんにちは！エンパワlabo,、氣功師の有岐です。   昨日の記事では「主語を変えることで、感情のとらわれから抜け出せる」という話をしました。   でもいざやってみるとなかなか難しくて、結局何もせず...

①心が焦るとき、心がかき乱されるとき何が起きているのか？誰もが引っかかる巧みに設計された思考の罠

こんにちは！エンパワlabo、氣功師の有岐です。   今年も新年度が始まりました。 ４月は新しい人間関係やステージの到来です。     久々投稿の今回は、 「心が焦るとき、心がかき乱されるとき何が起...

人生を切り開く秘訣～始めと終わりの大切さ～

こんにちは、エンパワLabo 氣功師の有岐です。   この冬は、ガソリン代や電気代の高騰を感じますよね。 生きる事に必要な費用が膨らんでくると、お財布の紐もかたくなりがち。     いらないものは始...

「大和心」的生き方とは？～余計な分別を持たない生き方～

こんにちは。 エンパワlabo、気功師の有岐です。   いつも読んで頂き、ありがとうございます。 今日は私の事をお話しようと思います。 私は「奈良市」の住民ですが、奈良市には住宅やショッピングモール...

練功の「氣」が入ると、変化する5つの効果‼

こんにちは！ エンパワlabo,氣功師の有岐です。   初めてレッスンされた方が、良くされる質問があります。 それが「レッスン後に感じる気怠さ」です。   今まで気脈の詰まりがあったり、気脈がまだ細...

心と体のバランスを整えるために♡明日1/19(日)21:00 インスタ気功Live

こんにちは。。エンパワLabo、氣功師の有岐です。日々のストレスや悩みに向き合う中で、色々な方法を試みたことがある方も多いと思います。 「なぜ自分はこんなに不安になるのか」を何度も考えるうちに、明確...

YouTubeショート動画上げました【氣の練功】

こんにちは！ エンパワラボ、氣功師の有岐です。   今日は、YouTubeでショート動画をあげさせていただきました    動画を見る↓   毎朝、レッスン前にこんな感じで気を「練功」しています。 ...

「無料で始める気功瞑想！新しい自分に出会う2025年の小さな一歩！」

こんにちは！ エンパワLabo（エンパワラボ）、気功師の有岐です     「最近、ふとした瞬間に『このままでいいのかな？』と感じることはありませんか？」 日々の忙しさや、情報の多さに押し流されて...

2025年はどうなるのか？どうすればいいのか？「生き方がステイタスになる時代」

こんにちは、氣功師の有岐です。   2025年、新しい時代の幕開け。 あなたはどう生きますか？       風は大きく変わり、社会の価値観や生き方も進化しています。 これからは、目に見える「物」や...

初回1か月無料！「精神＝心」を自分軸に整える内丹呼吸法【週1(土)/月4回】90分 気功オンラインレッスン

こんにちは、エンパワー♡ 氣功師に有岐です。 年末、いかがお過ごしでしょうか？     今日は2025年1月4日に開催スタートになる「気功オンラインレッスン」のご案内です。   ????初回1か月...

脳をハッキングすると人生が激変する～2024年年末、昨年と結局同じ私だと感じていませんか？～

こんにちは、エンパワー 今日も自分の中に小さな明かりを灯していますか？ 氣功師の有岐です。   いかがお過ごしですか？ 今日はどんな1日だったでしょうか？   師走の慌ただしい雰囲気ですが、今のこ...

愛は内側から生まれる【期待の手放し・自己観察・自愛・感謝】

こんにちは、エンパワー 今日も自分の中に小さな明かりを灯していますか？ 氣功師の有岐です。   いかがお過ごしですか？ 今日はどんな1日だったでしょうか？   もうすぐクリスマス。   本日は「愛...

どうせ自分なんて!! 自分は愛されるはずがない!! ～こころに潜む裁判官～

こんにちは、エンパワー 今日も自分の中に小さな明かりを灯していますか？ 氣功師の有岐です。     いかがお過ごしですか？ 今日はどんな1日でしたか？   有名な絵画、レオナルドダヴィンチの「モナ...

苦しみはどうしたらなくなるのか？～魂の段階のお話～

こんにちは、エンパワー 今日も自分の中に小さな明かりを灯していますか？ 氣功師の有岐です。       いかがお過ごしですか？ 今、世界が大きな変化の中にいるのを感じますよね。今までの資本主義が...

【人のために生きない】2025年は「他者の評価」による幸せ観が崩れ去る

こんにちは、エンパワー 今日も自分の中に小さな明かりを灯していますか？ 氣功師の有岐です。     　　　　　　　　　　　　　　　　　   日本には八百万の神様がいると言われます。 何か絶対的なも...

NO.2　ノンデュアリティ～自由意志がないとわかると大丈夫がやってくる～

こんにちは、氣功師の有岐です。   エンパワLabo、エンパワー（empower）とは、自己の中にもともと備わっている力を引き出す事です。 「自灯明＝自分の中の光を頼りに生きる事。他者や物に依存せ...

2024/12/7(土)ゆる～い内観瞑想開催

こんにちは、エンパワLabo氣功師の有岐です。   今のあなたの心はどんな状態ですか？     思考、感情の渦に巻き込まれて心が疲弊していませんか？ 仕事や家族、人間関係で自分は正しい事をしてい...

No.1 非2元・ノンデュアリティ・右脳回帰、その真実とは?

こんにちは、氣功師の有岐です。いかがお過ごしですか？今日も心に小さな灯火で照らしていますか？   エンパワLabo、エンパワー（empower）とは、自己の中にもともと備わっている力を引き出す事です...

12/7(土) 内観瞑想開催のご案内　エンパワLabo

こんにちは、氣功師の有岐です。今のあなたの心はどんな状態ですか？    思考、感情の渦に巻き込まれて心が疲弊していませんか？    仕事や家族、人間関係で自分は正しい事をしているはずなのに  なぜう...

No.1 非2元・ノンデュアリティ・右脳回帰、その真実とは?

  こんにちは、氣功師の有岐です。 今年も11月に入りました?? いかがお過ごしですか？     今年もあとわずかになると、今年を振り返ったり、来年のあれこれの足掛かりを始めたりされているのはない...

依存と自己犠牲を終わらせる方法

こんにちは、氣功師の有岐です。   今日は、「依存」のお話。 依存と聞くと、相手に自分の100％のエネルギーを渡してしまう印象がありますが、依存には「相互依存」と「共依存」という2つがあります。  ...

これからどうやって生きていくのか？【後編 意識の選択 】

こんにちは、氣功師の有岐です。 いかがお過ごしですか？   これからの人間関係、「さて、どうやって生きていくのか？」 今日はその後編です。       この社会は、しばしば「正しさの価値観」を押し...